Dans un domaine où l’équilibre, la coordination et la confiance sont primordiaux, améliorer vos compétences en skate et surfskate est un processus enrichissant. En explorant ces cinq méthodes clés, allant du switch au hippie jump, chaque pratiquant peut s’améliorer en skate et surfskate. Retrouvez également 3 exercices pour améliorer son équilibre et apprendre à fre
1. Pour s'améliorer en skate et surfskate faites du switch
Le switch consiste à skater avec votre pied dominant à l’avant de la planche plutôt qu’à l’arrière. Cela peut sembler difficile au début, mais cela améliorera votre équilibre et votre contrôle global car vous obligerez votre corps à utiliser une coordination différente. Lorsque vous repasserez à la normal vous vous sentirez bien plus à l’aise.
2. Courez et montez sur votre planche
La capacité à monter rapidement sur votre planche en mouvement est essentielle pour prendre de la vitesse. Cela fera intervenir de la coordination et vous habituera à skater plus rapidement. Plus vous augmenterez votre capacité à skater vite plus lorsque vous skaterez à une allure réduite vous vous sentirez plus à l’aise, en sécurité et capable de mieux maitriser vos tricks et manœuvres.
3. Maitrissez les virages serrés
Les virages serrés vous permettent de rider dans des espaces restreints et d’ajuster votre trajectoire rapidement. Pratiquez ces virages pour améliorer votre agilité et votre capacité à manœuvrer sur votre planche. Ils vous serviront en surfskate afin d’améliorer votre carving et de vous initier au snaps et rollers. En skate, l’utilité des épaules et du bassin s’avèrera très efficace pour apprendre ou perfectionner vos tricks avec des rotations.
4. Positionnez votre planche grâce à vos pieds
Le positionnement précis de vos pieds sur la planche affecte votre équilibre, votre stabilité et votre capacité à exécuter des tricks. Ainsi, habituez-vous à replacer votre skate avec votre pied arrière afin d’augmenter la mobilité de celui-ci. Cela favorisera votre capacité de coordination et de dissociation des membres de votre corps. Indispensable afin de bien skater.
5. Pratiquez le hippie jump
Le hippie jump consiste à sauter par-dessus votre planche alors qu’elle est en mouvement. Il est impératif que votre planche reste sur le sol au contraire d’un ollie par exemple. C’est un excellent moyen d’améliorer votre coordination, votre timing et votre confiance en vous sur la planche.
En conclusion, ces cinq méthodes offrent un ensemble complet pour s’améliorer en skate et surfskate. En mettant l’accent sur des aspects clés tels que l’équilibre, la coordination et la confiance, chaque pratiquant peut progresser de manière significative dans sa pratique. Que ce soit en s’entraînant au switch pour renforcer la coordination des membres, en perfectionnant les virages serrés pour une meilleure agilité, ou en travaillant sur le positionnement des pieds pour une stabilité accrue, chaque technique contribue à affiner les compétences nécessaires à la maîtrise de ces sports. Le hippie jump, quant à lui, offre une opportunité unique d’améliorer la coordination, le timing et la confiance en soi. En combinant ces différentes méthodes dans leur pratique, les adeptes du skate et du surfskate peuvent non seulement progresser rapidement, mais aussi enrichir leur expérience dans ces disciplines dynamiques et exaltantes.
3 façons de mieux cruiser en skate et surfskate | Golden Coast
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